Детская йога с элементами ЛФК

Детская йога 

Преимущества тренировок йогой для детей:

Кроме очевидных плюсов – развития ловкости, гибкости, силового баланса существуют еще такие аспекты, как формирование выносливости, концентрации, стойкости и психического баланса.

Занятия йогой дают детям: 

• Умение управлять своим телом развитие координации, укрепление мышечного корсета, улучшение осанки, профилактика сколиоза и плоскостопия, развитие гибкости, растяжка.
• Умение общаться и лично и в группе.
• Умение слушать себя и слушать окружающих.
• Для активных и гиперактивных детей - умение управлять своим телом и своей энергией и расслабляться, когда устает, перед сном.
• Для тихих и пассивных детей - умение проявлять инициативу, не бояться проявить свои эмоции, быть решительными.
• У детей формируется позитивное отношение к миру.

Занятия йогой могут быть полезны для чрезмерно энергичных детей, которым трудно усидеть на месте и сосредоточиться на одном деле. Регулярные занятия йогой помогут ребенку сосредотачиваться и концентрировать свое внимание на выполняемом деле. Сначала ребенок может воспринимать занятия с осторожностью и даже с неохотой, однако с появлением опыта и неожиданных для ребенка успехов интерес к занятиям только возрастает.

Укрепление и развитие подвижности суставов и позвоночника позволит вашему ребенку гармонично развиваться физически. Умение сосредотачиваться здесь и сейчас поможет вашему ребенку стать эффективнее и успешнее в его повседневных делах. Умение расслабляться поможет преодолеть нервное напряжение и физическую боль, тем самым укрепит силу воли вашего ребенка.

Йога для детей - это прекрасный способ гармонического развития ребенка.

Расписание:

- Филиал Ускова - понедельник и среда в 18-20